Биринчи таасирлер болгон дүйнөдө жаркыраган, ак жылмаюу сиздин ишенимиңизди бир кыйла жогорулатып, сырткы көрүнүшүңүздү өркүндөтө алат. Ал эми кесипкөй тиштерди агартуу ыкмалар натыйжалуу болушу мүмкүн, алар көбүнчө кымбат. Бактыга жараша, өзүңүздүн үйүңүздөгү ыңгайлуулукта жылмайып жылмаюуга жетишүүнүн көптөгөн жолдору бар. Бул блогдо биз үйдө тиштериңизди агартуунун ар кандай ыкмаларын, алардын натыйжалуулугун жана жаркыраган жылмаюу үчүн кеңештерди колдонобуз.
### Тиш түйүнү түшүнүү
Үйдө тишибизди агартуунун жолдорун ачканга чейин, биринчи кезекте биздин тишибиздин эмне үчүн өкүрүп кетишин түшүнүү керек. Жаш, диета жана жашоо тандоосу сыяктуу факторлор тиштерди сарыга айланышы мүмкүн. Кулпанияларды камтыганга төмөнкүлөр кирет:
** ** Тамак-аш жана суусундуктар **: Кофе, чай, кызыл шарап, убакыттын өтүшү менен тиштерди тиштей алат.
** Тамеки колдонуу **: Тамеки чеккен же чайноочу тамеки катуу өңгө алып келиши мүмкүн.
- ** начар Оозеки Гигиена **: Жетишсиз щетка жана гүлдөп, тишин тиштүү курууга алып келиши мүмкүн.
### Туулган үйдүн тиштери агартуу ыкмалары
1 Бул азыктар бетинин тактарын алып салууга жардам берүү үчүн жумшак абразивдер жана химиялык заттар бар. Алар кескин натыйжа бербейт, алар сиздин жылмаюуңузду жаркыратууга жардам бере алышат.
2 Сода бышыруу жумшак абразив катары иштейт, ал эми суутек кычкылы табигый агартуу касиеттерине ээ. Пастаны түзүү үчүн ар бир заттын аз өлчөмүн аралаштырып, аны тишиңизге колдонуңуз, бир нече мүнөт отуруп, андан кийин чайкап коюңуз. Бирок, бул ыкманы сактоо сыяктуу, тиш эмамелге зыян келтириши мүмкүн.
3. ** Жандырылган көмүр жандырылган ** Жандандырылган көмүр булактарды жана токсиндерди сиңирип, аны агартуу үчүн табигый вариант жасайт. Жумасына бир нече жолу жандандырылган көмүр күкүрт менен жандандырылган көмүр күкүрт менен тишиңизди жууп, бирок абразивдүү болуп кала аласыз.
4. ** Майланган мунай тартылган ** Бул ыкма тактаны жана бактерияларды азайтуу деп эсептейт, натыйжада жаркыраган жылмайып. Алгачкы натыйжада натыйжа бербесе дагы, көптөгөн колдонуучулар тиштеринин сырткы көрүнүшүн акырындык менен өркүндөтүшөт.
5 Булар көбүнчө агартуучу сызыктар же лотокторго толгон лоталар кирет. Мыкты натыйжалары үчүн кылдаттык менен көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен карманып, көңүл бурбоо үчүн колдонууну сунуш кылды.
### Жыйналган жылмаюу үчүн кеңештер
Сиздин эң керектүү деңгээлге жеткенден кийин, аны сактоо өтө маанилүү. Бул жерде жаркыраган жылмаюу үчүн бир нече кеңештер бар:
- ** Оозу гигиена **
- ** Тамакты чектөө жана суусундуктарды чектөө **
- ** Гидратталган бойдон калуу **: Күн бою суу ичүү тамак-аш бөлүкчөлөрүн жууп, боёп кетүүгө жардам берет.
- ** үзгүлтүксүз стоматологиялык текшерүүлөр ** **: Тазалоо үчүн тиш доктурларына баруу оозуңуздун ден-соолугу чың жана жылмаюңузду ачыкка чыгууга жардам берет.
### аягында
Үйдө тиштер агартуусу - бул сиздин жылмаюуңузду өркүндөтүүнүн натыйжалуу жана жеткиликтүү жолу. Бир нече ыкма бар, жана жашоо образыңызга жана каалоолоруңузга ылайыктуу экендигин тандай аласыз. Эсиңизде болсун, ырааттуулук - ачкыч болуп саналат жана жакшы ооз гигиенасын сактап калуу үчүн, сиздин жылмаюңуздун жылмаюңуздун келүүсүн камсыз кылат. Андыктан эмне үчүн күтөбүз? Бүгүнкү күндө тиштериңизди агарып, жаркыраган жылмаюу менен келген ишенимди кучактаңыз!
Пост убактысы: Oct-10-2024